喝姜汤红糖水禁忌，不要在晚上睡觉之前喝，如果出现了上火或者是消化不良情况，也不建议喝，可能会对身体健康造成影响。
1、不要再睡觉之前喝：在晚上睡觉之前是不建议喝红糖姜水的，因为当中含糖量比较高，如果在睡觉之前喝的太多，运动量特别的少，就有可能会导致体内热量转化为脂肪引起身体肥胖，身体过度肥胖之后还有可能会引起糖尿病、高血压、高血脂等。如果在晚上睡觉之前喝了太多的红糖姜水，没有注意个人卫生，没有及时刷牙或者是漱口，就有可能会发生蛀牙。
2、上火、消化不良：如果出现了上火或者是消化不良情况，是不建议喝红糖姜水的，如果喝太多的红糖姜水就有可能会出现心情烦躁便秘等现象，会对身体健康造成影响。
如果在来月经期间出现了痛经或者是有腹部不适症状，可以适当的喝一些红糖姜水，能够起到暖胃作用，有利于改善症状，偶尔适当的喝一些并不会对身体健康造成影响，因此不必有过多担心。在平时要做好腹部保暖措施，避免着凉。
