香菇,又称洋姑娘、金姑娘等,菇娘也分为红娘、黄娘、紫娘等,三种菇娘的果食香甜香甜,是所有浆类果子里面维生素含量较高的。 香菇富含维生素C,对治疗再生障碍性贫血也有一定的效果。 香菇还能起到清热利尿的作用,外敷能消炎,植物杆子也能制成杀虫剂,有补肾壮阳的作用。
一、以菇娘为荣
1、香菇不仅是水果,还是中药材,具有清热解毒、小便疼痛、镇咳、消炎等功效。 另外,对营养成分进行了研究,发现菇娘里面有十几种氨基酸,有二十多种微量元素和矿物质,富含维生素C,以及其它种类的维生素。 香菇本身就是一种风味独特、营养丰富的天然食品,同时也是一种食药合一的高级新型营养保健品。 对男性来说,扁桃体发炎能起到补肾壮阳的作用。
2、香菇的内含硒量几乎是普通水果的十倍,但果实内的重金属含量仅为百分之零一左右,可以说是不含。 香菇丝具有增强人体免疫、防癌抗癌的功效,对于男人来说,还能防止遗精、精液不液化。
3、男性常吃菇娘可起到润喉止咳、利尿消肿、生津开胃、降血压等功效。
二、食蘑菇娘之道
1、蘑菇娘是一种利尿通便的药物,所以身体虚弱或下泻的病人不能吃蘑菇,否则会加重病情。
2、香菇具有活血的功效,孕妇忌用,日常生活中可作为堕胎药物的成分。 此外,其排便性强,虽然可以排毒,但仍是高蛋白,因此肥胖患者尽量少吃菇娘。
三、香菇的营养价值
香菇富含酸浆醇 AB、酸浆果红素、枸缘酸、禾本甾醇、环木菠萝烯醇等。 咽痛音哑、痰热咳嗽、小便不利、男性肾虚等都是属于人体生长所必需的微量元素,具有清热解毒、利痰化瘀、利尿等功效。
