葫芦我们都知道是蔬菜的一种,葫芦分很多种类,圆葫芦是其中一种。虽然和其他蔬菜比较葫芦的营养价值并不高,但是葫芦可以提高免疫力,单就这一种足以我们去食用它。吃圆葫芦主要在嫩果期,这个时候圆葫芦才好吃,圆葫芦可以清炒也可烧汤。下面介绍几种吃法。
葫芦品种有:大型亚腰葫芦,中型亚腰葫芦,小型亚腰葫芦,微型亚腰葫芦(捻手),宝葫芦,大匏单肚葫芦,中匏单肚葫芦,长柄锤形葫芦(凿背),短柄锤形葫芦(捶腿),小型圆葫芦(揉手),鹤首,油葫芦,苹果型葫芦,范模长型葫芦,美国小葫芦,日本疥葫,甘肃针刻小圆葫,新疆特大亚葫,异形葫芦等六大系列数十个葫芦优良品种。
素炒西葫芦
准备:西葫芦、西红柿
配料:盐、白糖、鸡精、食用油
做法:1.西葫芦切片和西红柿切块备用 2.锅中倒入适量食用油,葱花爆香后,放入西葫芦翻炒,待其变软再将西红柿倒入,一起炒,直到松软
3.出锅前放盐和少许鸡精即可
注:1.如果用小圣婴果搭配西葫芦来炒,味道同样好
2.若觉得不够酸,可以在油热后先放一些番茄沙司
特点:口感鲜嫩,略带酸甜
葫芦肉饺的做法步骤
1所用原料。
2面粉加温水和成比较柔软的面团,盖湿布饧半小时。
3在饧面的同时开始做馅。先把小葱、生姜和瘦肉一起剁碎。
4葫芦切成细丝,加少量盐腌一小会。
5用手挤出葫芦丝里的水分,再把葫芦和肉一起剁碎。
6原料都剁成非常细小的颗粒状后,装盘,加适量十三香。
7再补加一些食盐,但要注意用量。
8加少量生抽。
9淋入一些芝麻香油。
10充分搅拌均匀后饺子馅就做好了。
11取饧好的面,分切出一小块来,揉搓成长条并切成小剂子。
12剂子撒面粉,立起来用手掌压扁。
13擀成中间略厚、边缘略薄的圆片状。
14放入馅,包成自己喜欢的形状。
15包好所有的饺子。
16汤锅里水烧开,下入饺子,煮熟。
17小葱、生抽、香醋、香油、食盐调成汁,当然喜欢吃辣的朋友别忘了加一些辣椒哈!
18煮好的饺子上桌,配上蘸汁,要多美味就有多美味!!
鸡蛋炒西葫芦
原料:西葫芦一个,鸡蛋三个。盐少许,海鲜酱油少许。
过程:
1.西葫芦切片,鸡蛋搅匀。
2.锅中倒入油,煎鸡蛋。等到鸡蛋成型,捞出来,放到旁边待用。
3.倒入西葫芦开炒。等西葫芦炒蔫一些,倒入海鲜酱油少许加鲜,放入鸡蛋开炒。炒制两分钟,出锅。