洋火姜怎么吃

洋火姜可以达到祛痰止咳、活血调经效果，还有消积健胃的疗效。适合消化不良便秘以及体虚肥胖人群摄入。

1、祛痰止咳：洋火姜属于辛辣的食物能够达到温肺止咳的效果，同时也有祛痰的疗效，多用于改善风寒感冒引起的咳嗽咳痰等。

2、活血调经：如果女性出现了月经不调、痛经或者是跌打损伤等症状时，可以适当的吃一些洋火姜，能够达到活血效果，同时也有调经疗效。

3、消积健脾：洋火姜里面含有的膳食纤维素比较丰富，吃了以后能够促进肠胃蠕动，有助于消化道通畅，改善便秘以及消化不良等症状。