在日常生活中湿气是比较常见的身体疾病，而女性出现湿气重会容易导致身体发生一些疾病，而长期体内湿气重还会容易导致女性私处出现潮湿的情况，还会使月经和白带紊乱，引起私处炎症，容易导致一些其他妇科疾病，需要及时去除身体湿气，保持私处的健康。
阴部潮湿是湿气重引起的吗?
女性内裤湿漉漉的感觉，用护垫也不管用，或者是白带多、粘稠等，都会给人带来不舒适感，且私处常常处于潮湿状态容易引发炎症，还可能导致其他妇科疾病。私处潮湿的原因最主要的原因就是湿气重，要祛湿。
湿气重为何会导致女性阴部潮湿?湿邪还有一个特征也是“趋下”，轻易伤及人的腰以下部位，中医养生，健脾“化湿”。小便混浊、大便溏泄、妇女白带过多、阴部瘙痒等特征都是湿气重常会伴随的症状。
食疗怎么祛除湿气
赤小豆薏仁茶
用料：芡实10g、薏仁10g、赤小豆10g、马齿苋5g、淡竹叶3g、槐米3g、绿茶3g
1、将生薏仁炒熟(祛除寒性);
2、将芡实和赤小豆提前用冷水浸泡2小时;
3、泡好后大火煮，加入所有材料;
4、大火煮开后改用文火慢熬1小时;
5、取茶水饮用，早晚各一杯。
茶可当水喝，谷物可以食用，不过喝茶水即可达到祛湿的目的。熬煮是有点麻烦，想节约时间的可以直接冲泡袋泡茶，一次一包。薏仁是常用的中药，又是普遍、常吃的食物，I薏仁加赤小豆和芡实，有利水消肿、谜脾去湿、舒筋除痹、凊热排脓等功效，为常用的利水滲湿药。
现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要养脾胃，非赤小豆、薏米和芡实莫属。泡茶喝，可以让其有效成分充分为人体吸收，也不给脾胃造成任何负担。
湿气重有如下症状：一、易感困倦;二、有头重、眼重、腹胀感;三、会出现黏滞状态，如口中黏腻、耳屎黏滞;四、呈现不清爽状态，如头油、皮肤黏腻、面部长痘、痤疮等;五、出现代谢问题，如高脂血症、高尿酸血症、糖尿病等。
