怀孕中期的时候，孕妇出现外阴肿胀疼有可能是因为生理性的水肿原因引起的，这是属于正常的生理反应，需要孕妇在平时不能养成憋尿的坏习惯，而且这时候血管受压加重，子宫下移会影响到胎儿的发育情况，所以孕中期外阴肿胀的时候，我们应该要放松心情，进行水肿的消除。
事实上，怀孕后外阴肿胀是孕期的正常反应，孕妈妈们不用太担心。
外阴肿胀是生理性水肿
孕妇小便时感觉的外阴肿胀，也是由于静脉受压迫，外阴局部静脉肿胀引起得。由于排尿时腹压增加，血管受压加重，子宫下移，胎头压到盆壁，使外阴部静脉回流短暂障碍，引起外阴静脉充血，导致肿胀的感觉。
生理性的水肿对胎儿无影响
不少孕妈妈担心，生理性的水肿是静脉回流受阻引起的，那会不会对胎儿有什么影响呢?其实既然说它是生理性的，那么就是一种妊娠的自然现象，对胎儿没有影响。
在进入怀孕六个半月，子宫逐渐增大，压迫下腔静脉后会容易发生水肿。那么，在这段时期该怎么办呢?
1)适当休息 适当的休息，减少站立、走动，会使下肢血液回流增加，水肿减轻或消失。
2)穿着合适的衣服 穿着紧身的衣服会导致你的血液循环不畅，从而引发身体浮肿。因此，孕妈妈在怀孕期间尽量穿着宽松的衣服。
3)抬高双腿 建议孕妈妈在睡前(或午休时)把双腿抬高15～20分钟，可以起到加速血液回流、减轻静脉内压的双重作用，不仅能缓解孕期水肿，还可以预防下肢静脉曲张等疾病的发生。
怀孕六个半月外阴肿胀，这其实是正常的孕期反应，孕妈妈们大可不必太担心。而且，生理性水肿，在产后数日，通过排尿以及流汗，就可以很快的恢复正常。好了，关于怀孕后外阴肿胀的知识，就为大家介绍到这里啦。
