大姨妈是指月经，来月经腰会酸有可能是腰部受凉、过度劳累引起，也有可能是慢性盆腔炎引起。
1、腰部受凉：月经期间没有注意保暖，出现了腰部受凉，比如说受到寒冷刺激、穿露脐露腰的衣服等，会引起腰腹部血运较差，引起腰酸，所以应该注意腰部跟腹部的保暖。
2、过度劳累：月经期间体质比较差，如果干了重体力劳动或者是做了剧烈运动，超出机体所能承受的范围会引起腰酸，所以应该多注意休息，注意劳逸结合。
3、慢性盆腔炎：慢性盆腔炎患者盆腔的位置会出现水肿充血，月经期间症状还会加重，所以会有腰酸的症状发生，可以听从医生指导，口服甲硝唑片、头孢曲松钠片等治疗。
除以上原因外，不排除是激素水平改变导致。
