有许多女性朋友在生活中会出现小肚子涨，并且老是放屁，这样在公众场合其实是非常尴尬的。小肚子涨可能是和胃肠道功能紊乱后者消化不良造成的，最好的情况还是到正规医院进行检查，这样才能具体的了解引起的原因，再进行合适的调理或者治疗。
第一，有可能是由于胃肠功能紊乱引起的，引起这种症状的原因比较复杂，需要了解引起的具体原因，如果患者病情比较严重的话，可以考虑口服药物来改善症状，并且应该要做好饮食方面的护理工作，多吃新鲜的蔬菜和水果，能够加快肠道蠕动，有利于胃肠道的消化。
第二，这种症状也有可能是消化不良造成的腹胀，最好到医院接受检查，需要了解引起的具体原因，根据病情选择相应的治疗方案，饮食尽量做到清淡，少吃辛辣刺激性的食物，尽量不要食用难以消化的食物，做好饮食方面的护理工作，也可以起到辅助治疗的作用，避免暴饮暴食，改掉不健康的饮食习惯。
第三，有可能是胃肠道疾病引起的症状，引起这种症状的原因较为复杂，如果出现这种情况需要警惕身体疾病，最好及时的排查身体疾病积极的配合治疗，每天一杯柠檬水能够加快肠道蠕动，能够促进胃肠道的消化，可以起到辅助治疗的作用，尽量少吃油炸类的食物。
引起这种情况的原因比较复杂，有可能是胃肠功能紊乱引起的，也有可能是消化不良造成的，最好了解引起的原因，积极的配合治疗，做好饮食方面的护理工作，多吃新鲜的蔬菜和水果，应该要选择膳食纤维和维生素含量高的食物，能够加快肠道蠕动。
