何首乌是生活中比较常见到的药材之一，而且它的功效非常的不错，具有非常多的保健功能，特别是对于头发的乌黑作用非常的明显，常常被人们用来加工成治疗脱发的药物，而黑芝麻和何首乌打成粉可以制作成效果极佳的保健品，许多人都非常喜爱它。
黑芝麻山药何首乌粉，健脾补肾，养血益精。脾肾亏虚型贫血，症见面色萎黄或苍白，头晕，乏力，畏寒肢冷，腰膝酸痛，舌淡苔白，脉沉细。
原料：黑芝麻250克，山药250克，制何首乌250克.
做法：将黑芝麻洗净，晒干，炒熟，研为细粉。将怀山药洗净，切片，烘干，研为细粉。将制何首乌片烘干，研为细粉，与芝麻粉、山药粉混合拌匀，瓶装备用。
作用：黑芝麻擅长补肝肾，益精血。山药益气健脾。制何首乌为补肝肾，益精血佳品。本食疗方对脾肾亏虚型贫血有明显作用，可广泛应用于营养不良性贫血，对慢性再生障碍性贫血也有一定疗效。
