艾灸减肥能起到减肥的作用,艾灸肚脐能起到减肥的作用。 在艾灸期间,关元穴可以起到调节脾胃的作用,主要用于治疗肥胖、脾胃虚弱引起的肥胖患者,关元穴具有很好的效果。 还应该艾灸足三里,疏通人体经络,使身体血液循环畅通,从而达到减肥的效果。
1、中脘穴
穴位 :位于人体上腹部前正中线上,即胸骨下端与肚脐之间的中点。
艾灸功效:具有温中散寒、缓急止痛、调节肠胃消化功能、缓解腹胀、腹痛、便秘、消化不良、积食、肠胃动力不足等症状。
2、石里穴
穴位 :位于上腹部前正中线上,当脐上3寸处。
艾灸功效:具有健脾和胃,通降腑气的作用,能有效改善胃脘疼痛、腹胀、食欲差、水肿等症状。
3、大横穴
穴位:位于腹心处,距脐部4寸。
艾灸功效:具有除湿散结、理气健脾、调理肠胃的作用,能改善气血瘀滞引起的便秘、腹部疼痛、体虚多汗等症状。
4、关元穴
穴位:取脐三寸以下。
艾灸作用:以培元固本、补益下焦为功,临床上常用于调节内分泌。 中医认为,关元穴具有养生、吸气凝神等功效,所以艾灸关元穴具有强身健体、疏通经络、减肥等功效。
