运动性血尿是泌尿系统各器官查不出任何病变的单纯性尿血症，属于中医“血症”的范围。祖国医学巨著《内经·灵枢·百病始生篇》说：“阴络伤，则血内溢”。此病多见于儿童和少年，一般由剧烈运动或外伤所引起。有的一周至数周而愈，有的迁延日久，成为慢性血尿症，但病人无不适感觉，也无阳性体征，仅尿检时，常见有微量、少量，甚至大量红血球，有时肉眼亦能见到淡红色或锈铁色尿液。患者卧床休息后，尿常规可逐渐恢复正常，但运动后或劳动后又复发作，致成顽疾。
根据“脾统血”的中医理论，本病首先应注重调养脾胃，常食红枣、黑枣、桂圆、莲子、熟藕、番薯、排骨、火腿，鳜鱼等补养脾胃的食物。同时还应选食清热补血，凉血止血和加强毛细血管生理功能方面的食物，如萝卜、荠菜、猪肝、茄子、荸荠、毛豆、花生、豆腐皮、豆腐、豆浆、猪血、鸡鸭血、甲鱼、乌龟、淡菜、蛤干、黑木耳等。此外还宜多食维生素C、P含量高的水果，如柑橘、番茄、菠萝、青果、猕猴桃等。酸味很重的鲜酶或话梅，调味用的食醋，对本病有辅助治疗作用，亦适当食之。
本病患者平时不需要忌口，在发作期则应忌酒类和辛辣刺激性食物。
食疗处方：
鲜茅根甘蔗汤
【配料】
新鲜白茅根100克，青皮、甘蔗2节，重约200~300克。
【制法】
1.白茅根大量采掘后，洗净，晒干，剪成1寸长的小段，备用。每天取100克。
2.青皮甘蔗连皮洗净，每节切成八条或更细一些条块。
3.将白茅根、甘蔗条倒人小砂锅内，加冷水2大碗，小火煎半小时，至剩汁1大碗时，滤出弃渣。
4.头汁喝完后，加冷水1大碗，再煎二汁，至剩汁半碗时，弃渣。
【饮法】
每日2~3次，每次半碗，或代茶，随时饮服。两个月为一疗程。
【效能】
这是广东、福建一带，民间治疗血尿的有效方
剂。此饮料方具有补中益气，和胃利肠，清热止血等功能。对肾火、胃火重、口臭、尿赤的患者，甚为适宜。久服还有补虚弱的效果。
【性味与成分】
青皮甘蔗：性平；味甘，微涩、微酸。
本品含丰富的糖分和水分，此外尚含有蛋白质、多种氨基酸、钙、磷、铁、维生素B等。
【文献摘要】
甘蔗
《名医别录》：下气和中，助脾气，利大肠。
《随息居饮食谱》：甘凉。清热，和胃润肠，解酒杀蝈，化痰，充液。…息风，养血，大补脾阴。榨浆名天生复脉汤。以皮清、围大、节稀、而形如竹竿者胜。故一名竹蔗。
(注)白茅根详见143页茅根鸭方。
花生莲肉汤
【配料】
花生肉连衣30克，莲子肉连皮30克，白糖适量。
【制法】
1.花生剥去外壳，花生肉连衣洗净，滤干。
2.莲子连皮洗净，再用温水浸泡半小时，剥开，去莲心。
3.将花生肉、莲子肉，倒人小钢精锅内加冷水2大碗。先用小火慢炖1小时，加白糖1匙，然后继续炖半小时，至花生肉、莲子均已酥熟时，离火(如水不足，可中途加水)。
4.莲子有白莲、红莲之分，白莲质软易酥熟；红莲质硬，不易烧酥，须再炖半小时。
