12岁以下吃阿胶的危害是上火、流鼻血以及脾胃虚弱等症状，阿胶处于滋阴养血食品，如果身体不缺乏营养，使用太多阿胶就有可能会出现反作用，影响到身体健康。
12岁孩子还没有成年，这时候正处于身体生长发育期间，对营养的需求会有所增加，如果身体不存在营养缺乏，在使用阿胶的时候有可能会出现上火反应，如果营养过剩就有可能会引发流鼻血的症状，会严重影响到孩子生长，需要到医院检查，在医生指导下做好饮食调理，最好以新鲜食物为主，不要随便吃滋补食品。如果身体的免疫力和抵抗力比较差，存在营养缺乏，这时候可以适当食用有滋补功效的补品，并不会对身体造成太大伤害，在一定程度上还能提高身体的免疫力。
12岁以下的孩子身体的各项机能都还没有发育完善，特别是肝肾和脾胃功能，在食用阿胶时候不能快速被人体分解吸收，还会影响到个人的消化以及肝肾代谢能力，就有可能会出现脾胃虚弱，在身体生长发育期间要做好饮食调理，可以多做弹跳运动，能有利于身高增长。
