南瓜和苹果可以同食,但现代医学上却没有“食相克”的说法。南瓜和苹果都含有丰富的纤维素、维生素、糖分等营养物质,适量的吃可以起到促进消化道蠕动、补充人体所需营养物质的作用。
但南瓜与苹果同食,可加重胃肠负担,易引起消化不良,出现腹胀、胃灼热等症状,所以要注意饮食。因为南瓜和苹果都含有一些糖,所以糖尿病的人要避免吃过多的南瓜和苹果,否则会导致血糖升高。南瓜或苹果过敏时,也要避免吃,以免引起过敏。
有些人认为南瓜与苹果同食,可起到降低胆固醇、治疗高血压、预防癌症的作用,其实并未被明确证明。假如有高血压、高胆固醇等症状,要及时就医,不能靠食疗来达到治疗的效果。
