柿子味道甜,而且营养成分也比较全面,所以很多朋友都喜欢吃,小孩子也很喜欢吃。食用柿子要注意以下几点:不能空腹吃,容易造成结石,那么小孩吃柿子可以喝奶粉吗?
柿子有健脾和胃的功效,能起到润肺化痰的作用。一般情况下,柿子不会对人体造成影响,但要注意的是柿子的时候。无法在食用高蛋白食品时,含有高蛋白的食物会在单宁酸的作用下,容易凝固成块状,也就是胃柿子结石。其症状有腹痛,呕吐或腹泻。因此,如果孩子吃了柿子,就不能马上喝奶粉,要两个小时后喝奶粉了。
孩子出现缺铁性贫血的时候,要注意不要让孩子吃太多的柿子。由于柿子中的大量鞣酸很容易与铁质结合,从而阻碍了铁质的吸收,加重了缺铁性贫血。
鲜嫩的柿子表皮富含单宁酸,所以会比较涩,给孩子吃的时候,可以把皮剥掉,或者做成柿饼给孩子吃,这样营养更全面,口感更好。
柿饼比柿子营养全面,富含矿物质、膳食纤维和维生素都比柿子高。因此孩子适当吃点,可以补充到更全面的营养。
