蜂蜜,味甘,性平,性平,能润燥滑肠,清热润肺,同时蜂蜜中除含有葡萄糖和果糖外,还含有许多人体必需的氨基酸、蛋白质、苹果酸等。所以,每天早晚为自己冲一杯蜂蜜水,既能补水,又能排毒,预防感冒。
消炎抗菌促进细胞再生
高品质的蜂蜜在室温下存放多年不变质,这说明它的防腐蚀效果非常好。当处理伤口时,将蜂蜜涂抹在患处,能减少渗出,减轻疼痛,促进伤口愈合,预防感染。
加速消化
蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有很好的效果。蜂蜜能使胃痛、胃烧灼感消失,红血球和血红蛋白数值升高。蜂蜜具有辅助作用,患上胃十二指肠溃疡的人经常吃。
提高免疫力
蜂蜜中含有多种酶和矿物质,可增强人体免疫力。对于感冒、咽喉炎的治疗,一般使用一杯水、2勺蜂蜜、1/4勺新鲜柠檬汁,每日饮用3~4杯。
提高睡眠质量
蜂蜜能缓解神经紧张,促进睡眠,具有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等都可以调节神经系统,促进睡眠。神经衰弱的人,每晚睡前一勺蜂蜜,能改善睡眠。
