香蕉不仅可以补充维生素，还能通便润肠，很多人都喜欢吃香蕉。刚采摘下来的香蕉是不能食用的，因为这个时期的香蕉还很硬，必须放上2-3天之后才能正常食用，味道变得更加美味。在吃香蕉的同时，有很多禁忌事项需要我们注意，如果不注意的话，可能会导致吃香蕉后的副作用产生。那么，吃完香蕉之后多久可以喝水呢?
1、未熟透的香蕉易致便秘
生香蕉皮的外表是青绿色的，因为其味道苦涩并不适合大家使用，因为其生长地域较远，为了方便运输，都是在香蕉还没有完全成熟的时候采摘下来，然后经过运输放置后，才能食用。香蕉中含有很多的鞣酸，即便是在经过催熟以后仍然含有较多的鞣酸，因此并不是和老年人和小孩子食用，否则会引起便秘问题。
2、香蕉忌放于冰箱中冷藏
香蕉的成熟期是很快的，一般在采摘后半年左右成熟，一般在运输的时的存储温度是11-13摄氏度的环境下，而冰箱中放置的温度为4摄氏度左右，最高达8摄氏度。因此如果橡胶放置在这个温度下，会出现冻坏的情况，不仅会影响口感，同时还会出现斑块胡总和腐烂的情况。
3、过量吃香蕉可引起微量元素比例失调
香蕉我因为口感香糯，往往很多人都会出现一次性吃很多的情况，这样的做法对健康来说是非常不利的，因为香蕉中含有的大量的镁、钾等元素，这些物质会造成在人体营养需求充足的情况下，造成身体内的钾、钠、钙、镁等元素的比例失调，进而对健康造成威胁。另外，香蕉吃太多还会引起胃肠功能紊乱以及情绪波动过大等情况，因此建议大家要少吃。
上文中小编为大家介绍的三种情况都是对健康威胁较大的，建议大家在生活中一定要注意，避免出现这样的问题。最后，小编提醒大家，在饮食上要注意避免空腹食用香蕉，因为香蕉中的微量元素，会造成身体内的矿物质出现失衡的情况。
