水牛奶的功效与作用

水牛奶的功效与作用

一。水牛奶中的蛋白质:主要是是酪蛋白和乳清蛋白,且含有人体全部必需氨基酸。比例合理,适于构成肌肉组织上,有利婴儿的生长发育。

二。水牛奶中的乳脂肪:乳脂是主度乳化的,有利于消化。乳脂的提供全部热量的48%,脂肪也使具备它独的清香味。

三。水牛奶中的碳水化合物:它能促进肠道内益乳酸菌的生长,使肠道内病原菌受到抑制,乳糖使钙易于吸收,亦能增加钡镁磷铁吸收。

四。水牛奶中的矿物质:其胜过蔬菜豆类等植物性食物所含的钙,且奶中钙,磷比例合适。钙镁有益于控制和预防高血压的作用,是中老年人营养食品的最佳选择。

五。水牛奶中的维生素:VA和VB2是构成平衡膳食的重要部分。对婴儿的生长发育有很大的促进作用。

六。水牛奶中含有多种免疫蛋白,如抗沙门氏菌抗体,能大大增强人体免疫抗病能力。

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