在感冒的时候可以喝一些白糖水,对感冒没有不良的作用。但是要避免大量饮用白糖水,否则会导致感冒症状加重。
感冒的时候,身体比较虚弱,这个时候适当喝些白糖水,在补充水分的同时,还能增加能量,有助于改善咽喉干燥、浑身无力等症状。不过需要注意的是,白糖水不宜喝太多,也不宜饮用浓度过高的白糖水,否则里面所含的糖分会对咽喉造成不良刺激,导致咳嗽症状加重。
在感冒的这段时间,除了喝白糖水外,还要做好日常调理,按时休息,避免过度劳累,以免影响到身体的恢复。在饮食方面要尽量清淡,不要吃过咸和甜味的食物,如腌渍食品、奶油蛋糕等。要多吃新鲜的瓜果蔬菜,同时要补充一定数量的维生素,有利于恢复身体。
