生姜雪梨冰糖的功效

冰糖雪梨不宜加生姜。

从食物的功效作用来看,冰糖雪梨,性凉,有滋阴润肺、清热止渴的功效,而生姜偏温性,有发表散寒、驱寒保暖的功效,生姜与冰糖雪梨一起炖煮,会中和雪梨的寒气,降低食疗作用,功效相反,因此冰糖雪梨不宜加生姜。

冰糖雪梨加川贝母效果更好。

川贝母性凉,入肺经,与冰糖雪梨搭配,润肺止咳的效果更好,适合肺热咳嗽、肺虚久咳的人群食用。

冰糖雪梨的注意事项:

1.趁热食用。冰糖雪梨热食的作用效果更好,放凉后再食用的话,会降低其功效。

2.不宜多喝。冰糖雪梨的糖分丰富,甜度较高,多食易引起肥胖。

3.雪梨属于寒性水果,脾胃虚寒、寒性体质、肠胃不适者慎食。另外,甜食有助湿生痰的副作用,咳嗽有痰患者不宜食用。

4.糖尿病人不宜食用。冰糖雪梨含有丰富的果糖和葡萄糖,易使血糖含量升高,不建议糖尿病患者食用。

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