西柚一天吃多少合适呢

1、牙齿受损

牙齿和牙齿之间摩擦会增加,而有机酸会对牙齿黏膜造成损害,所以西柚里面含有很多有机酸,这些酸会刺激牙齿黏膜,会增加牙齿的摩擦力。

2、腹痛腹泻

柚子是一种寒性水果,吃太多会导致肠道受到刺激,容易出现腹痛症状,肠胃不好的人会有拉肚子的症状。

3、恶心呕吐

西柚性寒,当人体吃得过多后,会刺激肠胃,特别是空腹或吃了很少的食物之后,会因为胃酸过渡到胃酸,导致恶心呕吐等身体不适。

4、躯体虚弱

柚子中含有一些活性因子,对肝内酶活性有营养,如果大量食用会降低肝脏的解毒能力,还会出现短暂的头晕、心悸、疲劳等身体不适症状。

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