宝宝9个月时,肠胃功能相对比较好,这个时期宝宝对于营养的需求也会比较高。父母就需要加入辅食和母乳一起喂养孩子。但并不是每一种食物都可以作为辅食来喂孩子,如果选择的不对,就会造成宝宝得不到营养的同时还会便秘。对于9个月的宝宝,大多数人推荐熬粥喂养,下面具体介绍9个月宝宝辅食粥的做法。
1、火腿莲藕粥
原料:莲藕,火腿,大米
做法:大米淘洗干净,入锅加水,熬粥--->莲藕洗净,去皮,切碎丁,放到粥内一起煮--->火腿切细丁,在粥快熟的时候放进去,煮至烂熟即可。(提示:1.要选面藕,脆藕宝宝咬不动;2.莲藕也可以用其他青菜代替,做成火腿青菜粥)
2、胡萝卜排骨粥
原料:胡萝卜,排骨,生姜,大米(或者小米)
做法:排骨洗净,切小段,放沸水里面焯一下血水,捞起备用--->胡萝卜洗净,切小块--->胡萝卜和排骨一起放到锅内,加适量清水煲汤,放适量生姜片去腥味--->汤熟后,用适量清汤汁熬制大米粥--->粥熟以后,捞几块胡萝卜,混到粥里给宝宝吃。(提示:剩下的胡萝卜排骨汤,加盐和葱花,大人就可以吃了,这样比较省事)
3、山药麦片粥
原料:小米,山药,麦片,枸杞
做法:小米洗净,放入锅内,加适量冷水--->山药去皮,洗净,切小块--->山药块放到小米锅内,一起熬粥,放适量枸杞--->粥煮至六分熟时,加入麦片,煮至烂熟即可。(提示:小米可换成大米;处理山药的时候务必戴手套,不然手很痒很痒)
4、小米山药粥
原料:山药、小米
做法:山药洗净削皮,切成小块--->小米淘洗干净---> 锅中加适量水烧开,放入小米煮5分钟---->放入山药一起煮,大火煮5分钟,小火煮15分钟即可。