兔肉这是许多人都非常喜爱的一种肉,其不仅吃起来的味道鲜嫩,最主要的营养成分非常高含有很丰富的蛋白质,对于人体有着提高身体抵抗力、调理肠胃、活血化瘀以及提升智力等好处,因此有非常多的人喜欢。鲜椒仔姜兔是兔肉常见吃法之一,下面就来详细介绍一下鲜椒仔姜兔的做法及功效。
做法:
1、把兔肉洗净,加入淀粉,料酒,孜然粉,芝麻油和盐腌制十分钟
2、二荆条切丁,大葱切丁,嫩姜切丝,大蒜切碎,香菜切小段,鲜花椒洗净备用
3、油温烧热下兔肉翻炒,肉色变白,兔肉熟了起锅
4、再在锅里放油,分别放入干花椒,生花椒,大蒜,郫县豆瓣,姜丝,辣椒丁翻炒出香味
5、把炒好的兔肉下锅,翻炒入味加入适量清水煮沸入味,再加入大葱段即可出锅
烹饪技巧
兔肉在腌制的时候放了盐,炒佐料时放了豆瓣酱,所以后面不需要放太多盐
功效作用
兔肉,在我国各地都有生产,为兔科动物家兔、东北兔、高原兔、华南兔等的肉。具有滋阴润燥,补中益气,清热凉血的功效,可用于治疗阴液不足,烦渴多饮,大便秘结,形体消瘦等;脾胃虚弱,食少纳呆,神疲乏力,面色少华等。
1.提高免疫力
兔肉中含有丰富的蛋白质,而蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份,有利于提高人体免疫力。
2.护发
兔肉中的含蛋白质的食物,经胃肠的消化吸收形成各种氨基酸,是合成头发角蛋白的必需成分。
3.健脑益智
兔肉富含大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂,有健脑益智的功效。
4.活血
经常食用兔肉可保护血管壁,阻止血栓形成,对高血压、冠心病、糖尿病患者有益处,并增强体质,健美肌肉,它还能保护皮肤细胞活性,维护皮肤弹性。
5.美容
兔肉中所含的脂肪和胆固醇,低于所有其他肉类,而且脂肪又多为不饱和脂肪酸,常吃兔肉,可强身健体,但不会增肥,是肥胖患者理想的肉食,女性食之,可保持身体苗条,因此,国外妇女将兔肉称为“美容肉”。