人体每天都需要摄入大量的营养物质，才能够维持身体的正常运作机能以及营养所需。而在补充营养物质的时候，饮食就成为了非常关键的因素，因为在大多数时候，日常生活中的食物都可以有效补充身体营养所需。而精力汤也成为了少部分人会选择的一种补充营养的保健品，但是哪一类人群不适宜喝精力汤呢?
不少人会喝精力汤，特别是病后、癌友。事实上，多数民众都可饮用，根据身体状态可选择不同的食材;不过，营养师提醒，有慢性肾脏病、肠道手术前后，或是饮食需限制磷摄取者，建议与医师及营养师讨论。
蔬果精力汤补充外食蔬果不足
表示，精力汤可以补充正餐不足的营养素，尤其外食族通常有纤维质摄取不足的情形，可以补充蔬菜水果类、全谷类的蔬果精力汤;若是缺乏营养的年长者、小孩，建议补充豆类、全谷类、坚果类的综合精力汤。
精力汤食材蔬果、豆类、坚果为主
哪些食材可以做精力汤呢?黄翠华执行长举例，豌豆婴、青花椰苗芽菜类，胡萝卜、莴苣、地瓜叶蔬菜类，葡萄、芭乐、苹果、奇异果、凤梨等水果类，黑芝麻、核桃、杏仁、腰果、亚麻仁籽、南瓜籽、等坚果类，黄豆、黑豆等豆类，都是常见的精力汤食材。
肾病、术后、限磷者需医师评估
精力汤适合大多数的民众，可根据身体状态选择食材，若有罹患慢性肾脏病、肠道手术前后，或是饮食需限制磷摄取者，建议与医师及营养师讨论。
