随着猪肉价格的逐渐上涨，不少家庭都会寻找猪肉的替代品，其中鸡胸肉就是许多家庭会选择的一种食物。鸡胸肉中的脂肪含量相对偏低，蛋白质含量较高，因此对于需要锻炼出肌肉的人群来说，也可以多吃一些鸡胸肉。而在煮鸡胸肉的时候一定要烹饪较长时间，正常情况下鸡胸肉煮多久才能熟呢?
白水煮鸡胸肉，一般10分钟左右就能煮好，不确定可以煮好之后撕下来看里面是否还有红色，如果有就继续煮一下。建议在煮之前，在鸡胸肉上面划几刀，这样只需要5分钟左右就能煮好了。
鸡胸肉煮多久能熟
鸡胸肉是非常好的肉质食品，做法很多，不仅味道非常的好，还能给人体提供所需的营养物质，对脾胃有一定的好处。且生活中一些想减肥或者是长期健身的人，都是可以吃鸡胸肉的，但要注意最好是水煮鸡胸肉为佳。
用白水煮鸡胸肉一般煮10分钟左右就可以了，不确实是否熟了，可以先撕下来一些，看里面是否都变白了，如果还有部分呈红色，那么就是没熟，还需要多煮一段时间。
建议在煮鸡胸肉的时候，用刀在上面多划几刀，这样再放到水里面煮，差不多5分钟左右就能煮好了。白水煮的鸡胸肉基本上没有什么味道，可以在上面撒一些胡椒粉或者自己买一些酱料混合吃，口感会更好。
