大米粥一般是用糯米做成的,它的营养成分比较丰富,口感更佳。 不过,并非所有的人都适合吃阴米粥,需要具体的情况来分析。 首先对于糯米过敏的人,建议不要吃阴米粥,以免吃完后过敏,会出现皮肤红疹、瘙痒、腹痛、腹泻等。 其次由于糯米是不容易消化的食物,如胃肠炎、消化道溃疡、或消化不良的人,不建议吃糯米,因为它是不易消化的食物,吃了它会加重胃肠负担,不利于恢复,有的人还会出现腹胀等症状。
除了这些,其他的人可以适当的吃一些阴米粥。 不过要注意避免一次摄入过量,加重胃肠负担。 三餐定时定量、素食搭配、营养均衡,是日常生活中要培养良好的饮食习惯。 吃阴米粥后出现腹胀等症状,要及时的进行治疗,比如:顺时针按摩腹部促进胃肠蠕动、服用多潘立酮等胃动力药等。
