风流果泡水是需要砸开的，砸开可以让风流果的营养物质融入水中，饮用果汁才具备有营养价值。风流果汁含有丰富的维生素C以及蛋白质，是可以美白皮肤以及缓解皮肤衰老的，还可以补血补气，所以在平时适当的食用一些风流果汁是非常好的，最好是在饭后饮用，有利于消化。
温补气血
风流果中是富含b族维生素，维生素C及维生素a等营养物质的，同时风流果还含有钙，镁钾等微量元素，蛋白质的含量也是相当高的，这对人体健康来说都是会有所帮助的，再加上风流果也具有一定温补气血的效果，如果人体出现气血不足而导致身体亏虚等现象，可以直接用风流果，用来泡水喝，具有非常好的治疗效果的。如果人体有贫血等症状，可以直接将风流果来泡水喝，所以说经常的去服用些风流果效果还是不错的，可以很好的帮助补血益气。
温肾助阳
由于风流果是具有一定的温肾壮阳作用，这实际上是最常服用风流果的情况了，而且不仅男性朋友们可以服用风流果，女性朋友也可以服用风流果，能够有效的缓解性冷淡的现象，帮助很好的改善肾脏健康，而且如果是性行为频繁，可以用风流果来泡水喝，能够有效的预防肾虚现象。男性朋友们可以根据个人的实际的症状，加减一些中药，这样能更好的起到效果。
缓解风湿性关节炎
实际上风流果不仅是具有一定的补肾壮阳作用，同时还能够有效的预防风湿性关节炎，现在很多人都会有这样的情况，可以很好的帮助促进关节健康，现在很多人都会出现关节疼痛，腰膝酸软等症状，可以直接用风流果泡水喝，能够有效的缓解风湿性关节疼痛，治疗效果也是相当不错的。
可以发现吃风流果对健康是有所帮助的，平时不少人都会爱服用风流果，这是促进肾脏健康的好选择，而且风流果的功效远远不止促进肾脏健康，还可以促进的关节健康，补血益气的效果也同样不错，大家可以经常的去喝风流果水。
风流果是否要去壳
食用时不用去壳，把壳头敲碎即可。壮阳果，又名补肾果，适用于男女性作用衰退，具有延长性欲时间的作用，因此被誉为风流果。外壳不需要剥掉。
风流果怎么泡制
壮阳果泡酒之后可以很好的提高性能力，并且这种药酒的操作方法也是比较简单，平时生活中也可以自己制作以及服用。将壮阳果和阴阳子按照2比1的比例一起和白酒浸泡，可以有效的治疗关节疼痛还有风湿等疾病。将壮阳果碾碎之后和白酒一起按照1比50的比例浸泡，可以起到壮阳补肾以及肾血亏损的毛病。
食用建议
1、壮阳果在服用的时候一定要了解方法，壮阳果一定要和其他的物质一些搭配，这样才能够最大限度的发挥出这种中药材的功效。
2、这种药材以及药酒一定要适量服用，因为壮阳果温阳的能力非常的强，过量的服用不利于身体健康。除此之外，在将壮阳果泡酒或者是制作食物的时候，所选择的其他食物药性不能够和壮阳果相冲，否则不仅会影响药效的发挥，还有可能影响服用者的身体健康。
