加熟地、龟板、枸杞等猪尾巴一起炖,能缓解腰疼的问题。 腰疼是一种非常常见的疾病,主要表现在腰脊或脊柱两侧的急性或慢性疼痛。
1、熟地
熟地又称熟地黄,是补血要药,具有补血滋润、益精填髓的功效,对于血虚萎黄、眩晕、心悸、月经不调、肝肾阴亏、盗汗、遗精等都有很好的效果。 猪尾巴加熟地炖能起到补阴益髓的作用,能缓解病人腰酸背痛。
2、海龟板
养阴潜阳、补肾健骨、养心安神、调经止血是龟板的主要功效。 猪尾巴和龟板一起炖也能达到治疗腰疼的效果。 龟鳖在饮用时最好长时间煎煮,因为是甲壳类,不太容易溶于水,所以长时间煎煮有利于营养物质的析出。 治疗阴虚阳亢症有很好的效果,尤其是女性月经过多、崩漏、带下等阴虚火旺的症状。
3、枸杞
枸杞具有养肝、滋肾、润肺的功效,性平味甘,能起到改善肝肾亏虚、头晕目眩、腰膝酸软等功效。 猪尾巴和枸杞一起炖着吃,对腰酸、腰痛、手脚心发热等肾阴虚都有调理作用。 但是枸杞的性味比较浓,很容易导致消化不良,导致脾胃运化功能受到影响,所以脾胃虚弱或脾虚湿盛的人不宜多吃。
如果是因为腰疼导致腰疼,建议先进行对症治疗,然后再结合其它材料来治疗,这样才能达到缓解腰疼的效果。 腰围每天要做好保暖工作,避免寒冷刺激;不要弯腰、久坐或站着,以免加重腰椎负担。
