自制黄瓜木瓜柠檬酵素汁的做法与作用功效

黄瓜木瓜柠檬酵素汁

防治粉刺

此款酵素汁含有丰富的营养素与生物活性成分，能够增强代谢净化肠道。减少粉刺的发生。

材料

黄瓜1根、木瓜小半个、柠檬1个

做法

①将黄瓜洗净，切成块；木瓜去籽切成块；柠檬去皮去籽切成块。

②将上述食材一起放入榨汁机中，搅拌均匀即可饮用。

营养师提示

用柠檬汁刷牙，可以去除牙垢美白牙齿，但牙齿敏感的人应该慎用。