野生菜龙牙菜的吃法_养生吃法与做法

【别名】仙鹤草、狼牙草(《肘后方》),瓜香草(《救荒本草》),黄龙尾(《滇南本草》),金顶龙芽(《百草镜》),老鹳嘴、毛脚茵(《植物名实图考》),脱力草(《滇南本草图谱》),黄牛尾。

【食用方法】食部沸水中焯1分钟,换凉水中浸泡2~4小时,炒食、蘸酱、做汤。

【医疗保健作用】味苦、涩,性平:归肺、肝、脾经。为常用止血药。功能:收敛止血,补虚,解毒。用于咯血、子宫出血、胃肠炎、痢疾、阴道滴虫、劳伤无力、闪挫腰痛。内服:煎汤,9~15g;或捣汁、浸酒、人散剂。外用:捣敷,或浓煎涂敷,外用治阴道滴虫。根及根芽去皮晒干,研末,治绦虫,用量:成人每次50g、儿童每次25~35g,空腹温开水送服。

野生菜龙牙菜的吃法_养生吃法与做法

鲜蘑龙牙菜

用料鲜蘑菇250g,龙牙菜100g,熟火腿、色拉油、酱油、白糖、湿淀粉、精盐、味精、葱丝、姜丝各适量。

制法将蘑菇去杂,洗净,切成厚片;龙牙菜择洗干净,沸水焯过,换清水浸泡,脱涩,捞出,沥水,切成段;熟火腿切成丝。炒勺置火上,加色拉油,烧热,投入葱丝、姜丝煸炒出香,放蘑菇片煸炒,再放龙牙菜,加精盐、白糖、酱油炒熟,加熟火腿丝、味精,用湿淀粉勾芡,翻炒均匀,出勺,装盘。

特点色泽丰富,香鲜嫩滑。

龙牙菜炒猪肝

用料龙牙菜250g,猪肝250g,葱丝、姜丝、精盐、昧精、料酒、熟猪油各适量。

制法将龙牙菜择洗干净,沸水焯过,用清水浸泡,捞出,沥水,切成段;猪肝切成片。炒勺置火上,放入熟猪油,烧至五成热时,放葱丝、姜丝炝锅,放入猪肝,烹料酒,将猪肝炒熟,投入龙牙菜,加精盐、味精调味,出勺,装盘。

特点肝嫩,菜爽,味鲜。

辣味龙牙菜

用料龙牙菜300g,干红辣椒1个,色拉油、精盐、酱油、味精、湿淀粉、葱丝、姜丝各适量。

制法将龙牙菜择洗干净,沸水焯过,冷水投凉,脱涩,取出,控水,切成段;干红辣椒切成细丝待用。炒勺置火上,放入色拉油,油热后放葱丝、姜丝炝锅,再放入干红辣椒丝、龙牙菜翻炒几下;然后加酱油、精盐、味精,湿淀粉勾芡,出勺,装盘。

特点鲜、辣。

龙牙菜拌肉丝

用料龙牙菜嫩苗350g,猪里脊肉丝100g,精盐、酱油、米醋、味精、芝麻油、熟芝麻、色拉油各适量。

制法将龙牙菜择洗干净,沸水焯过,冷水投凉,捞出,控水,切成段;炒勺置火上,放人色拉油,油热后,放入猪里脊肉丝,再加少许酱油,将炒好的猪里脊肉丝倒在龙牙菜上。在龙牙菜、猪里脊肉丝上撒上熟芝麻,加入精盐、米醋、味精、芝麻油拌匀,装盘。

特点鲜香可口。

仙鹤草粥

用料仙鹤草、旱莲草各15~20g,粳米50~100g,白糖适量。制法先将仙鹤草、旱莲草煎煮,取汁去渣,再加人粳米煮粥,粥将熟时,加人白糖,稍煮即成。

功效滋阴清热,凉血止血。用于阴虚燥热所致的鼻衄,干咳少痰。每日2次,空腹食。

仙鹤枣粥

用料仙鹤草30g,红枣20枚,糯米适量。

制法先将仙鹤草水煎,去渣取汁,加入糯米、红枣煮成粥。功效解毒消肿,收敛止血。用于肺癌咯血,或痰中带血。每日分2次,温服。

仙鹤草茶

用料仙鹤草60g,荠菜50g.

制法将仙鹤草、荠菜洗净,一同放人沙锅中,加水适量,煎煮取汁。代茶饮用。

功效止血,健胃。用于崩漏及月经过多。每日1剂。

龙牙茶

用料龙牙草、陈茶叶各10g。

制法将上2味略洗,加水同煎,取汁即成。

功效清热利湿,止痢止血。用于赤白痢。每日1剂,不拘时温服。

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