红茶和蜂蜜适量的饮用红茶与蜂蜜是没有什么区别的,但是,如果长时间大量饮用红茶、蜂蜜、胃酸分泌增加、失眠等都会造成血糖升高、胃酸分泌增加,所以可以适当饮用红茶叶,并配蜂蜜。
1、血糖升高:蜂蜜中含糖量较高,饮用红茶和蜂蜜会导致身体血糖升高,对于患有糖尿病或者血糖高的人,血糖不能得到控制,会导致原来病情加重;
2、胃酸分泌增多:由于红茶和蜂蜜对胃黏膜有一定的刺激作用,如果在空腹时饮用过量的红茶和蜂蜜,很容易导致胃酸分泌过多,长期空腹喝水还会增加患消化性溃疡等疾病的风险;
3、失眠:红茶中含有咖啡因,咖啡能使人兴奋,起到提神的作用。 晚上睡觉前喝太多的红茶和蜂蜜,可能会影响正常的睡眠,严重者会导致失眠。
平时喝红茶和蜂蜜时,要注意适量饮用,不要长时间大量饮用。 在空腹时还要注意不要喝水,否则会对身体健康造成不良影响。
