小桔子具有抗氧化的作用，还具有美容淡斑的功效。
含有大量的维生素C以及柠檬酸，营养成分特别充足，属于生活中常见的水果，适量摄入身体能够补充人体所需要的营养成分，还可以保护皮肤，长时间熬夜可能会引起内分泌失调，或者是受到强烈的紫外线照射，导致脸上有色斑，通过摄入充足的维生素C能够有效抑制黑色素形成，还可以改善胃肠道不适症状，具有增加食欲的作用，平时摄入过程中一定要注意用量，摄入量太多可能会出现消化不良，桔子性温属于热性，水果吃多了可能会引起身体出现上火，还有可能会出现口舌生疮以及口干舌燥的症状。
天气比较干燥的时候，可能会引起喉咙部位出现疼痛感，也有可能是身体抵抗力比较虚弱，受到病毒以及细菌感染，出现了上呼吸道炎症，需要多喝温开水加速体内新陈代谢，对于疾病的恢复有很大的帮助作用，平时在饮食上需要营养均衡，选择高蛋白的食物为主，不要大量摄入垃圾食品，里面有很多的添加剂，可能会影响到身体内分泌失调，不利于健康。
