在外面吃饭表面上看是省心了，从健康角度来看，一种极坏的习惯。关爱身心健康，就要从饮食开始。所以跟小编学习一下毛豆炒鸡的做法。
1.1热油，下毛豆大火炒。
2.2将鸡块洗净（我用的是翅根），放入料酒、姜丝、蒜片、干辣椒和少许五香粉，抓匀腌制十分钟。
3.1加入适量的老抽，继续翻炒。
4.2待毛豆表皮微皱时倒入腌制好的鸡块，大火翻炒。
5.翻炒片刻后加入适量的水，并放入白糖和盐，翻匀后加盖焖煮。
6.待收汁时加入少许味精，并撒入葱花。
7.装盘，完成啦。
现在你可以相信了吧，厨房不仅仅是女人的天地，男人也可以一展身手的。男人们去厨房做一下毛豆炒鸡
