油淋青菜的做法

身体健康的人，都是十分会“吃”的人。这就是告诉我们自己要学会做菜，下面小编就给大家简单的介绍油淋青菜，看完后希望大家尝试做一下。

1.青菜洗净并沥干

2.12锅内加入适量清水

3.21清水烧开后放入适量的食盐

4.再放入少量的食油

5.加入青菜，在沸水中汆烫

6.在沸水中汆烫不能太熟，断生即可

7.沸水中汆烫后，起锅装盘，沥干水分

8.炒锅烧油，放入蒜片爆香

9.起锅装盘淋在青菜上即可

健康的饮食才能换来强壮的身体，今天我们在这里给大家介绍的油淋青菜，就是一道健康的美食，有时间的话自己动手做一下。