美味可口的食物不仅会增加人的食欲,而且还会让一个人的心情变好。而一份好的心情,会让我们的身心越来越健康。所以,你有足够的理由说服自己来学做美食。而现在,小编就来介绍一下有关山药炖雉汤的做法。

1.准备配料,葱切段,姜切片,枸杞稍微过水清洗。

2.1放足量清水烧开撇去浮沫。淖水的话会损失一些营养,建议不用。

3.2雉腿斩断洗净放入汤锅。

4.1山药洗净切滚刀块。山药不要早切防止变黑。

5.2加入葱姜和料酒转小火半小时。

6.放入山药继续小火半小时。

7.放入枸杞十分钟后停火。

8.加盐调味。
山药炖雉汤这道菜看似复杂,但如果你全心投入去做,没几次就能够做好。另外,隔三差五地给自己开小灶,你的心情也会变美,人自然更健康了。