只要你活着，你就得吃。而你要想活得更久，那你就得吃得更好。为了吃得更好，你首先得改掉吃外卖的坏习惯。以后的每一天，最好都自己做饭做菜吃。如果你不会，现在小编就来教你关于花生椒盐花卷的做法。
1.鲜酵母放入230克水中浸泡3分钟搅拌成酵母水，分次加入面粉中，先搅拌成雪花状，再揉搓成面团，加盖饧发到面团原体积2倍大
2.花生米烤熟或炒熟，搓去外皮
3.再用刀切成小粒
4.花椒用油炸香捞出晾凉
5.把花椒用擀面杖擀碎，再用刀粗剁几下
6.发酵好的面团放到案板上，揉搓到完全排气
7.把面团擀成厚度约为3毫米的长方形面片
8.撒入盐，用手抹匀稍擀；再放入植物油
9.用刷子把油刷匀
10.撒入花椒末，抹匀
11.再均匀撒入花生碎粒
12.从面片长的一边由上向下卷起
13.卷好的面卷用刀切成宽度为2厘米的剂子
14.两个剂子叠放在一起，筷子平行切口放在剂子上
15.手握筷子两端压下
16.把坯子拉长
17.再把两端向相反的方向旋转
18.拿起坯子，一端在手指上缠绕一圈，使首尾两端搭在一起，压紧
19.所有的花卷生坯做好后，加盖拧干的湿布饧发20分钟
20.蒸锅加水烧开，铺好打湿的屉布，放入画卷生坯，加盖大火烧开上汽后转小火蒸15-20分钟，关火3分钟后开盖取出
健康营养的食物从烹饪开始，那么今天小编给大家分享的花生椒盐花卷您一定学会了吧，那就亲自去实践一下，让美食呈现在您家的餐桌上吧。
