现在生活工作忙碌压力大，很多人在饮食方面都不注意规律性，就会引发各类的疾病，自己掌握一两道菜的健康做法，既能享受美味，还可以补充身体的营养，让我们的身体更加的健康。下面就和小编一起来学做油醋汁虾仁蔬果沙拉
1.准备去好虾线的六个虾仁（赶时间的话不用去虾线也可）。
2.12沸水中煮到虾神卷曲，捞起放入冰水中让肉质更有弹性。
3.21准备四个樱桃番茄，半颗黄甜椒，猕猴桃，四分之一颗洋葱，杏仁20颗。
4.准备50毫升的橄榄油。
5.用橄榄油，白醋，白兰地（看个人喜好），盐和黑胡椒粉调油醋汁。
6.黄椒和洋葱切丝，放入沸水中烫十几秒。
7.所有材料切好放入碗中，加入调好的油醋汁。
现在你可以相信了吧，厨房不仅仅是女人的天地，男人也可以一展身手的。男人们去厨房做一下油醋汁虾仁蔬果沙拉
