我们是一个天天喊着减肥，还要满大街找美食的一群人，当然面对美味的诱惑，几乎很少人有抵抗的耐力。给大家介绍一款果蔬凉拌熏鸭肉，以后可以自己在家做一下哦。
1.把各材料切成小块，烟熏鸭胸肉切片，西洋菜取嫩叶
2.12调味料混合待用
3.21 热锅，下鸭胸肉片
4.中火把鸭胸肉煎出油，即可关火
5.取一碟子，先把果蔬放上
6.1
7.1
8.把所有材料与调味汁拌均匀，即可
果蔬凉拌熏鸭肉已经介绍完了，不知你心中已经理解了没？退一步讲，认真看几遍，你肯定能够完全掌握的。而掌握完毕，你需要的就是付诸行动了，因为美食都是在锻炼中做出来的。