人的生活条件好了，都开始注重养生了。但是很多人对养生存在极大的误区，养生并不是保健药，又或者是花钱保养。养生是一种心态，它需要你从生活的最基层开始，比如说饮食。那么，现在我就来介绍下红炆鸡翅这道菜的做法。
1.鸡翅中洗净，在肉厚的一面斜划两刀，用消毒毛巾或厨房纸吸干水分；
2.鸡翅中放进大碗，加入所有配料，抓拌均匀，多抓一会儿，放在一边，腌制30分钟以上；
3.将鸡翅排进烤盘，并刷上一层腌料汁；
4.送进预热160度的烤箱，烤大约20分钟至熟；
5.烤鸡翅的时候，用一大勺蜂蜜兑上一大勺腌料汁，拌匀；
6.烤制过程中拿出鸡翅，刷面2到3次。
天天下馆子，不仅浪费金钱时间，而且还“浪费”了健康。所以在掌握红炆鸡翅的做法之后，如果你能独自做好它，才能够活得健康一点。
