海叁拥有 “海里山参”之称，是一种十分珍贵的海货，它的滋补养生人体滋补血气，还能健脾养胃，它的作用也有许多 ，大家服用之后对人体有多种多样益处，它非常合适老年人和体弱多病的群体服用。海叁的滋补养生作用都有哪些呢?
一、海参的功效与作用
1、益脑益智类
海叁这类食物中带有二十几类对身体有利的碳水化合物，还带有丰富多彩的赖氨酸和胶原蛋白粉，及其纯天然含糖量等营养元素，都怪它还带有丰富多彩的人参皂甙和活性多肽，这种营养成分都能立即功效于人类的人的大脑，能提升大脑神经推动大脑发育。
2、补钙补锌补血补气
补钙补锌补血补气也是海叁的关键功效之一，它能推动身体对钙与铁的消化吸收，并且它带有的海叁角质蛋白还能推动人体内红骨髓细胞再生，能提高身体造血功能工作能力，平常大家多吃些海叁，能防止人体钙的缺失与贫血，也可以让大家的贫血的症状尽早缓解。
二、吃海参的好处
1、保持心血管健康
现在是一个心血管疾病多发的时代，大家多吃些海叁能防止这种病症，能保持身体心血管健康。由于海叁中带有与众不同的海叁岩含糖量，这类物质能够 清洁血液，也可以提升身体的抗凝血工作能力中，常常服用能够 防止动脉硬化和高血脂及其高血压，还能让心脏病和冠心病的患病率显著降低。
2、防止癌症
防止癌症也是大家吃海参的关键益处，它带有的含糖量和活性多肽及其营养元素硒都是纯天然的防癌成份，能抑止致癌物转化成，也可以避免身体组织细胞癌变。此外海叁中的这种营养元素还能推动免疫力细胞再生，提升人体免疫力，人体免疫力提升之后癌症的患病率也会显著降低。
