面对现在市面那么多的美味食品，我知道很多人是抵挡不住诱惑的，但是有很多食品是不干净的，那么面对这种情况，其实我们可以自己在家学做菜的，那么先给大家演示藕章鱼胡萝卜汤的做法。
1.原料：莲藕300克、章鱼300克、胡萝卜1根、葱姜适量、绍酒3克、清水1500克、盐3克、胡椒粉2克。章鱼去掉表面的黑膜(把章鱼泡在食醋里大概10分钟后那层皮就好撕了，而且不会影响口感。)洗净备用。
2.章鱼、葱姜、清水煮开后，烹入绍酒。
3.加入胡萝卜煮开
4.加入莲藕，沸腾后，转文火煲30分钟。最后盐、胡椒粉调味
离开了妈妈的襁褓，要你独自做饭做菜，似乎不怎么现实。但是现如今知道了藕章鱼胡萝卜汤的做法，你真的可以动手做一下，这不仅美味，而且还很健康。
