全麦麸皮馒头的做法

现代人很多每天都是在匆忙中度过，一日三餐不定时，而且几乎全在外面吃。表面上看是省事了，但是从健康角度来看，这是一种极坏的习惯。关爱健康，就要从饮食开始。而饮食，就要从你自己开始。所以下面小编就先来介绍下关于全麦麸皮馒头这道菜的做法。

1.12将所有材料混合搅拌，揉成较光滑的面团

2.21在温暖湿润处发酵至约两倍大

3.发酵完成后取出面团，拍扁压出大气泡后揉匀

4.将面团分割成等量的小面团

5.揉圆

6.排放在刷了油的笼屉里，盖上锅盖

7.等大约30分钟后点火

8.水开后中大火蒸15分钟

9.关火再闷3分钟即可

全麦麸皮馒头的做法，已经告诉大家了。自己如果喜欢的话，就准备动手或者有时间了实践练习一下。