每一个母亲都非常期待小孩可以更强的白白嫩嫩的，并且期待小孩之后可以看起来高高地。并且有一个大众都喜爱人见人夸的小宝宝让人十分自豪。实际上小宝宝的五官相貌是由遗传基因决策的，可是小宝宝的皮肤，小宝宝的形象却能够 根据孕妇的饮食搭配改变。下边就讨论一下孕妇多吃啥胎宝宝好看呢？
流程/方式 ：
1、 在怀孕期应当宜多吃碘量非常丰富的食材，可以尽快推动人的大脑的生长发育，提升智商，例如海带丝，吃海带有益于胎宝宝人的大脑的优良生长发育，海带丝里边带有的碘许多，而且里边含有蛋白和油酸钙铁等营养元素，还可以更强的提升人体的感染工作能力。
2、 假如要想让小宝宝的秀发越来越更强，应当多吃一些含有维生素b的食材，例如猪瘦肉淡水鱼小动物的肝脏牛乳豆类食品及其绿色的蔬菜，那样能够 让小孩的发质获得改进，能够 让秀发越来越更为的茂密黝黑，应当多吃一些含有维生素a的食材，由于维生素a可以更强的提升小孩的眼睛视力。
3、 怀孕期多吃一些含有维C的食材，由于维C可以尽快抑止皮肤的色素转化成，可以更强的降低色素的沉定，而且有益于小宝宝的皮肤白皙细致，应当多吃葡萄东瓜圆葱蒜头苹果等。
假如爸爸妈妈的皮肤有点儿暗黄，或是是黑，要想小宝宝的皮肤白润得话，孕妇能够 多吃一些也有维生素C的食材，大家都了解维生素C能够 美白皮肤，孕妇吃完也有维生素C的食材，维生素C能够 根据胎儿脐带发送给胎宝宝，进而做到改进小宝宝皮肤的实际效果。
