吃饭的方式有很多，但是一定要吃一些健康的食物，要健康就需要自己动手做一下了，下面介绍的草莓酵素，就非常适合做。
1.将新鲜草莓和柠檬洗净，草莓控干水分
2.1将一个带盖的瓶子用开水煮一下除菌，一定煮沸，自然晾凉
3.2切成2cm大小的块，柠檬切成片，挖去籽
4.1最后用剩余的糖将所有材料都封上，将盖子轻盖上（不用扣紧）
5.2将草莓块和糖放入瓶中，按一层草莓一层糖的顺序放，最后放上柠檬片
6.可以每天搅拌，也可以让它自然发酵，但是尽可能让其表层保持湿润，否则果粒儿会发霉，如果是白霉，可以用干净的勺子捞去，并搅拌一下，如果是黑霉，那这酵素就算报废了
7.一般3天后会开始冒出小泡泡，10天～14天左右，可以将草莓块过滤出来，将汁盖紧盖子，放到冰箱中，喝的时候勾兑四五倍的水
营养的全面吸收，当然离不开美味的食物了。那么小编今天为您介绍的草莓酵素就是营养比较全面的做法又比较简单，喜欢做菜的朋友，赶快去尝试一做一下吧。
