人们经常抱怨压力大，自己饮食不规律，自己的身体是亚健康状态。其实自己休息的时候，自己学习做菜，周末休息的时候犒劳一下自己。下面先介绍什锦蛋炒饭，抽时间自己一定要做一下。
1.米饭1碗，熟玉米半根，黄瓜半根，胡萝半根，鸡蛋1个，烤肠半根，葱、盐、自制下皮味精适量。
2.12玉米粒用筷子刨下来。
3.21各样蔬菜切成粒，鸡蛋加1调羹水打散，葱切碎。
4.1下入蛋液炒散。
5.2锅预热加入几滴食用油润锅。
6.12炒好的鸡蛋盛出。
7.21锅中加入适量食用油下入葱炒香。
8.下入胡萝卜、烤肠粒翻炒均匀。
9.下入米饭翻炒均匀，下入前用勺子把米饭捣散，可以节约时间。
10.下入青菜粒翻炒均匀。
11.下入炒好的鸡蛋跨苏翻炒均匀。
12.加入食盐。
13.加入自制的下皮味精，快速翻炒均匀。
14.盛入碗中压实一下。
15.取一只盘子盖在炒饭碗上。
16.然后再把盘子正放在桌子上。
17.拿开碗，再用桔子片围边装饰一下，宝宝吃饭更喜欢。
健康的生活离不了健康的饮食，自己在家里学着做菜，不仅健康，而且营养美味，今天小编为你介绍的什锦蛋炒饭你学会了吗？
