紫薯双色馒头的做法

健康是比任何一样东西都要宝贵的,失去健康拥有再多也将显得没有意义,而合理的饮食则是健康的一个重要保障,紫薯双色馒头的做法很容易,而且材料也都是我们生活中随处可见的,特别适合那些忙碌的上班族。

紫薯双色馒头的做法

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1、紫薯切块,上锅蒸熟,稍微烂点

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2、紫薯蒸熟,紫薯面团所有准备材料。

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3、热水加少许凉水开始和面,这样面起的快。揉成光滑面团发酵到两倍大。

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4、发酵到两倍大,成蜂窝状。

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5、三碗面粉加多半袋发酵粉,揉白面团。

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6、揉成光面团,用盆子扣住等待发酵

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7、呈现为蜂窝状即可。

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8、白面团擀成圆饼,薄一点儿。

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9、紫薯面团也擀成面饼。

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10、白面饼和紫薯面饼叠一起,切去多余面。两面中间沫点水,不易开。

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11、由下而上卷起,卷紧点。切成大小一致的剂子。

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12、切好的馒头展示。

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13、冷水上锅,等水开了冒热气开始算时间,蒸15分钟关火,焖2-3分钟出锅。

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14、蒸好的馒头摆盘图。

饮食合理,我们的健康才能得到有力的保障,紫薯双色馒头的做法简单,是我们生活中非常常见的一道菜肴。

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