能否拥有健康的身体，关系着我们能否好好的享受生活，而健康的身体需要有足够的饮食营养来保证，在平时我们要注意少去外面吃，多在家里做饭，米饭冰淇淋的做法很简单，适合于那些想要健康却没有过多时间的人。
1、准备下食材！
2、放入另一个耐冷冻的容器里！
3、把所有的食材一起放入一个容器里，搅拌均匀！
4、冰冻中，为了能润滑的口感，可以拿出来搅拌下，再冻，反复几次！
5、盖上保鲜膜！放入冰箱冷冻室！
6、好了，冷冻了三四个小时！
7、用开水泡下碗，倒扣在另一个盘子里！就可以吃了！
可以说饮食对健康影响相当大，不应马虎应对，米饭冰淇淋的做法很简单，也适合大部分人的口味。
