很多人因为工作太忙而忽略了饮食，随便应付了事，其实，我们不需要花费太多的精力，就可以为自己准备一顿美味的晚餐，只要选择得当就可以了，儿童早餐搭配三文治玉米水果豆浆的做法不需要花费过多时间，只需要简单几步就能完成。
1、¹前一天晚上把花生黄豆泡了，早上把花生黄豆豆浆做好。²玉米放电饭锅隔水蒸，要提前半个钟。
2、待豆浆做好后，平底锅煎蛋，热三文治。
3、热好了加沙拉酱，番茄酱，奶酪，鸡蛋夹在中间，切三角形，去边。
4、水果切粒，
没有时间做饭是许多上班族都存在的问题，学会简单料理，可以解决这个难题，儿童早餐搭配三文治玉米水果豆浆这道菜只需要十几分钟，出锅前加上适量的酱油提色即可。
