平时在家吃饭，偶尔出去吃饭，换换口味是不错的，但现在有些人却刚好相反，平时总在外面吃饭，偶尔自己煮，其实这种饮食习惯是很不健康的，可可奶油蛋糕的做法简单，即使时间有限，也完全可以自己在家里做。
1、色拉油加细砂糖加牛奶搅拌至糖融化，然后筛入粉类，搅拌至无干粉，无颗粒
2、蛋白跟蛋黄分开，蛋黄加入面糊中，蛋白放入无油无水的干净的容器中
3、蛋白粉三次依次加入细砂糖，用电动打蛋器打发至干性发泡
4、取三分之一蛋白到可可面糊中拌匀
5、再将面糊全部倒回剩下的蛋白中混合翻拌均匀
6、面糊倒入铺有油纸的烤盘中，摊开刮平
7、放入提前预热好的烤箱中层，上下火175度，烤10~15分钟
8、将蛋糕片切成6等分的长方形蛋糕片，以两个为一组
9、淡奶油加糖打发至稍微有流动性，放冰箱冰冻一会儿，然后装入装有圆形裱花嘴的一次性裱花袋中；取一片蛋糕片，在上面排列挤上淡奶油
10、再盖上另一片蛋糕片
11、挤上淡奶油
12、在上面再撒一些可可粉做装饰
13、顺利完成
吃得不健康，肠胃首当其冲，肠胃功能受损将会带来种种问题，可可奶油蛋糕的做法简单，对肠胃健康有好处。
