海底椰学名也叫糖棕,富含维生素、纤维素和氨基酸,可直接食用或炖煮饮用,从中医的观点来看,具有润肺止咳、除燥清热等功效。 海底椰没有人不能吃的,但海底椰性寒,对于内火旺盛、大便泻、脾胃虚寒、减肥者等,都应该少食。
1、内火旺盛的人:海底椰是滋补食物,吃完滋补食物后很容易引起上火,吃太多会导致内火旺盛,所以内火旺的人不宜多食;
2、大便泻者:海底椰中富含纤维素,能加快肠蠕动,促进排便,大便溏泄者应慎用;
3、脾胃虚寒的人:脾胃虚寒的人大量食用海底椰后,就会出现腹痛、腹泻,导致虚寒症状加重;
4、减肥人士:海底椰富含碳水化合物、糖和脂肪,如果想控制体重,应该少吃,避免过量摄入糖、脂肪。
