衣食住行是生活的重要组成部分，这其中“食”一向都是中国人最看重的，吃好了才能保证有个好身体，身体好了，才能更好地工作和学习，鱿鱼意大利面的做法很简单，吃起来口感也是非常不错的。
1、准备材料如下。
2、鱿鱼须切好用80°水焯。就是80°水后关火焯水。
3、拿漏勺放里水焯15-6秒。捞出备用。防止焯老。
4、番茄切块
5、芝麻菜挤入柠檬汁。放少许盐。橄榄油拌好。
6、意面还是水沸腾后放盐，按说明时间减少一分钟煮。煮面过程中开始另起平底锅。放橄榄油。把碎凤尾鱼煸炒。
7、加入红辣椒颗粒和蒜片一起煸炒。
8、放番茄煸炒一会。
9、再放入鱿鱼须和芦笋煸炒。挤入柠檬汁。
10、面好后捞出放入平底锅中一起煸炒。放一勺意面水。
11、好了盛出盘里。摆上拌好的芝麻菜。
12、好吃！
为了自己，也为了家人，我们还是自己在家做饭好点，鱿鱼意大利面的做法容易，任何人都能轻易学会。
